忙しい毎日に 自分のための90分を

頭の中を書き出してスッキリ整理する年内の振り返りワークショップ

年末に一度立ち止まって「今の私」を見つめ直す時間です。

こんな方に

　年末に向けて、仕事も家のことも頭がいっぱい

　来年のことは考えたいのに、時間だけが過ぎていく

1人で考えると、いつも同じところで止まってしまう

コーチングとは

対話を通して頭の中を整理し「自分はどうしたいか」を自分の言葉で見つけて、行動に移していくための伴走です。

当日の流れ

①　チェックシートで9つの分野の「今」を可視化

②　一番モヤつく分野から、頭の中のモヤモヤを全部書き出して整理

③　年末の棚卸しをして、来年の「最初の一歩」と日付を決める。

少人数制で、書く時間が中心です。無理に話さなくても大丈夫なので、初めての方も安心してご参加ください。