最近、姿勢やカラダの変化が気になっていませんか？
女性のカラダは、妊娠・出産や加齢など、ライフステージの変化とともに、少しずつ変わっていきます。 産後のカラダのケアは、働き世代に限らず、生涯にわたる大切なケアです。
今回は、女性理学療法士が、イスに座ったままでできる呼吸を意識した簡単な動きなど、日常生活に取り入れやすいカラダの整え方をお伝えします。
これからの健康づくりにつながるセルフケアを、一緒に体験してみませんか。
参加無料ですので、ぜひお気軽に参加お申し込みください。
下記URLより事前予約ができます。（受付状況により当日参加も可能）
参加申込URL▼
https://tayori.com/form/3bdba342b78204970078e3828adc18bccc4ed094
出演者：みらいとクリニック
参加条件：参加無料／女性限定(年代問わず、どなたでも) ※託児サービスはございません。ご了承ください。