「最近、栄養バランスに自信がないな…」「毎日の食事、もっと手軽に調理できたらいいのに」そんなふうに感じることはありませんか？
今回のみらいと健康講座では、管理栄養士による講話では、「おいしく食べて、今日から元気に！管理栄養士が教える『元気メシ』のコツ」をテーマに、ご自身やご家族の健康を支える食事のコツを分かりやすくお伝えするとともに、今日から役立つ「元気メシ」のレシピをご紹介します！
会場では、お子様も楽しめる「つり堀体験」や自分だけの「たんぱく質お面づくり」をご用意。さらに、パッと見て学べる情報展示コーナーやたんぱく質クイズも設置しています。クイズは自分のペースで自由に解けるスタイルですので、ぜひ気軽に挑戦してみてください。
お買い物ついでに、お気軽にどうぞ。短い時間でも大歓迎！ お出かけの合間に、ぜひのぞいてみてください。
◇参加無料、どなたでもご参加いただけます。
◇当日は多世代交流室に直接お越しください。
出演者：みらいとクリニック